2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 27.5 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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524 kcal
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脂質: 20.45g | たんぱく質: 40.49g | 炭水化物: 44.54g.
朝食: Coqueiro Patê de Atum , Pão Branco Torrado. 昼食: Cenouras Cozidas, Carne de Panela, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Brócolis Cozido, Abobrinha. 夕食: Visconti Batata Palha Extra Fina, Fricassê de Frango. 軽食/その他: Água de Coco. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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