2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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2104 kcal
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脂質: 51.31g | たんぱく質: 140.75g | 炭水化物: 290.67g.
朝食: Everydays Smart Protein, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Alnatura Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. 昼食: Oatly Aufstrich Natur, Dinkel-Hafervollkornbrot, Cocktailtomaten, Karotten. 夕食: D'aucy Linsen Dampfgegart, Kaufland Rapsöl, Frosta Brokkoli Röschen, REWE Zwiebel, Cirio Passata, Barilla Linsen Spaghetti . 軽食/その他: Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Vanillepudding. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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