2024年 04月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1189 kcal
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脂質: 57.24g | たんぱく質: 76.18g | 炭水化物: 111.87g.
朝食: Карбонат, Лаваш Армянский, Яйцо, Кетчуп, Брест Литовск Сыр Маасдам. 昼食: Батон, Вилка Ложка Борщ на Мясном Бульоне. 軽食/その他: Кофе, Красный Октябрь Мишка Косолапый. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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