2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1108 kcal
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脂質: 34.59g | たんぱく質: 79.21g | 炭水化物: 122.16g.
朝食: Mamão Formosa. 昼食: Nestlé Moça Docinho Beijinho, Coca-Cola Coca-Cola, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. 夕食: Queijo Mozzarella, Carne Moída Refogada, Pão de Leite. 軽食/その他: Danone Iogurte Natural, Uva Benitaka. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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