2024年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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2058 kcal
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脂質: 30.24g | たんぱく質: 141.34g | 炭水化物: 297.37g.
朝食: Conad Piacersi Latte Scremato, Biotech USA Iso Whey Zero Chocolate, Gran Turchese Biscotti. 昼食: Nestlé Fitness Honey Flavor, Kraft Sottilette, Pane Caputo, Rigamonti Bresaola. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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