2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1155 kcal
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脂質: 48.13g | たんぱく質: 91.81g | 炭水化物: 87.84g.
朝食: Ovo, Irani Maggiore Pão sem Gluten. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Bergamota, Lentilhas Cozidas, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bife de Carne de Vaca, Lentilhas Cozidas. 軽食/その他: Iogurte, Banana Caturra. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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