2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.9 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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814 kcal
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脂質: 31.71g | たんぱく質: 47.05g | 炭水化物: 84.93g.
昼食: Arroz Branco (Cozido), Pullman Rap10 Integral, Banana Nanica, Aymoré Biscoito Água e Sal, Coqueiro Sardinhas com Molho de Tomate, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Ovo (Inteiro), Ovo Mal Cozido, Ovo Cozido. もっと...
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週に7 kg減量中
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