2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
1444 kcal
|
脂質: 58.16g | たんぱく質: 53.51g | 炭水化物: 178.91g.
朝食: Pomme Golden, Bijou Madeleine Choconoir. 昼食: Pomme Golden, Carrefour Risoni Végétal, Oeuf, Auchan Emmental Râpé, Herta Allumettes de Bacon, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Aldi Vinaigre Balsamique , Endive, Tomate Cœur de Bœuf, Carottes. 夕食: Pomme Golden, Sauce Béchamel, Bonduelle Les 3 Légumes, Auchan Mini Gratins Pommes de Terre et Patate Douce, Auchan Olives Vertes Farcies aux Poivrons. 軽食/その他: Pomme Golden, Carrefour Amandes . もっと...
|
体重に変化ありません
|