2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1829 kcal
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脂質: 58.90g | たんぱく質: 72.53g | 炭水化物: 248.39g.
朝食: McDonald's Кока-Кола Середня, Кетчуп, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо. 昼食: Lay's Чипсы с Паприкой, McDonald's Кока-Кола Середня, Колбаса, Макароны Отварные, Колбаса, Макароны Отварные. 夕食: Сильпо Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб, McDonald's Кока-Кола Середня. 軽食/その他: Сильпо Лосось Слабосоленый, Ржаной Хлеб. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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