Boone00021の日記, 2015年 06月 24日

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2015年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

114.3 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 24.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 24日:

557 kcal

脂質: 18.64g | たんぱく質: 30.35g | 炭水化物: 69.00g. 朝食: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Meijer Organics Original Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Michelina's Lean Gourmet Buffalo-Style Chicken Snackers, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese. もっと...

3547 kcal

運動: 走る - 時速10km - 11 分, 休憩 - 10 時間　 49 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 4 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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