2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
1466 kcal
|
脂質: 76.54g | たんぱく質: 90.64g | 炭水化物: 94.03g.
朝食: Диетическая Творожная Запеканка, Chikalab Chika Layers. 昼食: Огурец (с Кожурой), Йола Казылык из Конины, Мистраль Гречка Отварная, Свекла Вареная. 夕食: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Село Зелёное Сыр Сметанковый. 軽食/その他: Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|