2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.2 kg
これまでの減量分: 43.8 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1818 kcal
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脂質: 48.74g | たんぱく質: 68.81g | 炭水化物: 269.90g.
朝食: Krüger Cappuccino White Vanille, Apfelessig mit Honig. 昼食: Nudeln mit Bohnen, River Cola 0% Zucker. 夕食: Lidl Balance Brot, K-Classic Gyrosschinken, Aldi Kochschinken, Lätta Halbfettmargarine, Karotten, Rote Paprika. 軽食/その他: Magnum Double Caramel, Jacobs Choco Cappuccino, Schokoporridge. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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