2015年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 24日:
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1172 kcal
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脂質: 37.07g | たんぱく質: 66.71g | 炭水化物: 142.25g.
朝食: Tortillas de Maíz, PAM Pam, Jamón de Pavo, Huevo. 昼食: Atún en Agua (Enlatado), Galletas Saladas, Melón. 夕食: Pizza de Pepperoni (36 Cm), Fettuccine, Lasaña de Carne. もっと...
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2335 kcal
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運動:
セックス - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 家事 - 3 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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