2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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2169 kcal
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脂質: 87.04g | たんぱく質: 104.62g | 炭水化物: 233.87g.
朝食: Ener Bio Haferkleie , Heidelbeeren, Leinöl, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. 昼食: Spargel (Frischware), Fisch. 夕食: Olivers Fruchtige Kaubonbons, Sugarland Frucht-Kaubonbons, Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Erdbeeren, Speiseeis, Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. 軽食/その他: Raw Bite Protein. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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