2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.9 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
1431 kcal
|
脂質: 80.86g | たんぱく質: 51.43g | 炭水化物: 125.51g.
朝食: Яшкино Печенье Сдобное, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Цельнозерновой , Манная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Пищевой Комбинат Азовский Щербет Арахисовый, Кофе, Простоквашино Молоко 1%, Жареное Яйцо, Дубки Колбаса Московская. 昼食: Яшкино Печенье Сдобное, Простоквашино Молоко 1%, Кофе, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Тушеная с Мясом. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|