2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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121.7 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1416 kcal
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脂質: 68.47g | たんぱく質: 83.04g | 炭水化物: 110.98g.
朝食: Lieken Urkorn Mehrkornbrot, Arla Buko Gartenkräuter, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Tomaten. 昼食: Pellkartoffeln, TiP Heringsfilet. 夕食: Lieken Urkorn Mehrkornbrot, Hofmaier Rohschinken Leicht, Kerrygold Extra Ungesalzen, TiP Heringsfilet. 軽食/その他: Kaffee, Milbona Kondensmilch 4% Fett. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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