2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
1561 kcal
|
脂質: 54.33g | たんぱく質: 107.24g | 炭水化物: 162.35g.
朝食: Мандарины, O'Zera Темный Шоколад с Апельсиновыми Криспами и Перцем Чили, Кунжутное Масло, не Молоко Миндальное Молоко, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Диво Паштет Домашний с Говяжьей Печенью и Сливками, Just Fit High Whey Protein, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука , С.Пудовъ Мука Рисовая. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Пшеничные Люкс, Салаты и Деликатесы Хумус с Жареным Зеленым Перцем и Чесноком "Абу Гош", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Цветная Капуста на Пару, Грудка Индейки, Гречка. 夕食: МАРЛИН Котлета из Горбуши с Брокколи. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|