2011年 08月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 08月 19日:
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582 kcal
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脂質: 16.37g | たんぱく質: 17.22g | 炭水化物: 93.18g.
朝食: milk 1%, fruit loops, cranberry muffin, onion kaiser. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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