2015年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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116.1 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 24日:
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1191 kcal
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脂質: 47.69g | たんぱく質: 50.39g | 炭水化物: 149.11g.
朝食: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links. 昼食: Celery, Boca All American Flame Grilled Meatless Burgers, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Publix Mini Pretzel Twists. 夕食: Black Beans (Canned), Sweet Onions, Mushrooms, Trader Joe's Hass Avocado, Mahatma Jasmine Rice. 軽食/その他: Great Value Roasted Salted Almonds, Mountain Dew Diet Mountain Dew, gum Wrigley's Extra Spearmint. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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