2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 27.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1036 kcal
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脂質: 34.39g | たんぱく質: 45.07g | 炭水化物: 148.84g.
朝食: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Избенка Сырники Творожные 5%, Дикое Море Селедка, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: Яблоко, Картофельная Запеканка, Салат Овощной. 軽食/その他: Савоярди, Морская Капуста, Папа Может Сервелат Финский, Дикое Море Селедка, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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