2024年 04月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.7 kg
これまでの減量分: 34.3 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 16日:
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2410 kcal
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脂質: 134.35g | たんぱく質: 94.74g | 炭水化物: 203.00g.
朝食: Ашан Торт Красный Бархат, Му-У Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Perfetto Курица по-Тайски с Овощами и Рисом. 夕食: Ritter Sport Цельный Лесной Орех, ВкусВилл Творог Апельсин Шоколад. 軽食/その他: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Макдоналдс Двойной Эгг Макмаффин с Яйцом и Свиной Котлетой, Elza Цикорий Отборный, Му-У Молоко 2,5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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