2024年 04月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 34.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 15日:
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1595 kcal
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脂質: 93.50g | たんぱく質: 44.19g | 炭水化物: 143.50g.
朝食: Ашан Торт Красный Бархат, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 2,5%. 昼食: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Инди Лайт Сосиски Молочные, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко 2,5%, ВкусВилл Творожная Масса. 軽食/その他: Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". もっと...
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週に4.9 kg減量中
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