2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
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1031 kcal
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脂質: 47.37g | たんぱく質: 72.84g | 炭水化物: 77.66g.
朝食: Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Воде. 昼食: Кефир 2,5%, Яйцо, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Пшеничная Осиная Талия, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Зеленый Чай, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. 夕食: Минтай Тушеный, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Ашан Киви. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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