2024年 04月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.4 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
1457 kcal
|
脂質: 52.06g | たんぱく質: 100.63g | 炭水化物: 149.03g.
朝食: Сыр Российский, Пятерочка Банан, Solvie Protein Cookies Salted Caramel, Инская Птицефабрика Яйцо Куриное С1, Ярче Молоко 2,5%, Секрет Хозяйки Овсянка. 昼食: Креветки в сливках с пармезаном, Bottega Del Sole Спагетти. 夕食: Ашан Киви, Магнит Банан, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Ярче Творог 5%. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, KDV Tondi. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|