|
케이크, 크림빵 원없이 먹었다!! 이제 건강식단 생활화 시작!
|
53.1 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 29日:
|
2950 kcal
|
脂質: 136.23g | たんぱく質: 64.33g | 炭水化物: 181.29g.
朝食: 그릭데이 그릭요거트 라이트, 낙지젓갈, 삶은 계란, 딸기, 루꼴라, 삶은 계란흰자. 昼食: 스타벅스 (Starbucks) 클라우드 치즈케이크, 파프리카. 夕食: 레드 식사용 와인. もっと...
|
週に21.7 kg増量中
|