Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172смの日記, 2015年 06月 24日

Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172смさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2015年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

63.3 kg これまでの減量分: 4.7 kg. 残り: 7.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 24日:

922 kcal

脂質: 46.06g | たんぱく質: 55.16g | 炭水化物: 68.95g. 朝食: Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Салат из Помидоров и Огурцов. もっと...

1730 kcal

運動: 水泳（ゆっくり） - 10 分, 走る（ジョギング） - 時速8km - 20 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.3 kg増量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172смの体重の記録

全ての履歴を表示

Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172смの日記, 2015年 06月 24日

コメントを投稿

Анна 65кг >>>>> 56кг рост 172смの体重の記録