2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1710 kcal
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脂質: 37.12g | たんぱく質: 64.08g | 炭水化物: 283.53g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Don Zabor Ajonjolí Acaramelado, Kirkland Signature Miel de Abeja, Arándanos, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural . 昼食: Krispy Kreme Glaseada Original, Peñafiel Naranjada, Risotto de Queso. 夕食: Jugo de Papaya, Quaker Manzana y Canela sin Azucar. 軽食/その他: Sonric's Mancha-T. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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