2024年 04月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 27日:
|
1431 kcal
|
脂質: 39.98g | たんぱく質: 149.35g | 炭水化物: 112.56g.
朝食: Вареное Яйцо, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Авокадо Авокадо Хасс, Тысяча Озер Сыр 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. 昼食: ПП плов. 夕食: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Cybermass Протеин Сывороточный. 軽食/その他: ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Магнит Яблоко Гренни Смит. もっと...
|
体重に変化ありません
|