2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 36 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1360 kcal
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脂質: 86.11g | たんぱく質: 77.06g | 炭水化物: 78.61g.
朝食: Kraft Cheddar Cheese, Alpukat. 昼食: Es Kelapa Muda, Gula Pasir, Bakso Daging Sapi, Ayam Rica-Rica. 夕食: Rolade, Martabak Tahu, Sate Ayam. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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