2015年 06月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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87.3 kg
これまでの減量分: 17.0 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 24日:
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898 kcal
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脂質: 36.42g | たんぱく質: 39.61g | 炭水化物: 109.96g.
朝食: American Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything, Fried Egg. 昼食: Lean Cuisine 3 Cheese Pizza. 軽食/その他: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dove Flavia Filterpack Hot Chocolate, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. もっと...
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週に4.8 kg減量中
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