2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.5 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1085 kcal
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脂質: 36.68g | たんぱく質: 67.56g | 炭水化物: 121.32g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Avivar Pão de Queijo, Vigor Requeijão Cremoso Light. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho, Feijão Carioca Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 軽食/その他: Vitória Uva sem Semente, Maracujá, Hershey's Chocolate Special Dark 73% de Cacau, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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