2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
1640 kcal
|
脂質: 55.84g | たんぱく質: 114.72g | 炭水化物: 154.84g.
朝食: Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Красная Цена Кетчуп Томатный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Barilla Макароны Вареные . 昼食: ВкусВилл Семена Чиа, Ратибор Варенье Малиновое, Творог 5%, Twister Фруктовый Лед. 夕食: Помидоры Черри, Красная Цена Кетчуп Томатный, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Куриное Филе Вареное, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. 軽食/その他: Савоярди, Ёбатон Coffee Cake, FitnesShock Protein Bar Strawberry Mojito, Кофе, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|