2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.6 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1553 kcal
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脂質: 44.46g | たんぱく質: 89.92g | 炭水化物: 193.65g.
朝食: Milch 1,5%, Gutfried Puten Schinken , Spiegelei ohne Fett, Golden Toast American Sandwich (37.5g). 夕食: Primana Spaghetti-Nester mit Garnelen in Zitronen-Pfeffersauce, Zitrone, Ingwer, Gurke (Geschält), Kiwi, Ananas, Sellerie. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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