2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1770 kcal
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脂質: 88.66g | たんぱく質: 153.60g | 炭水化物: 86.56g.
朝食: Tyngre Protein Vassle Chokladboll, Änglamark Kakao Ekologisk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, ICA Frukt & Bär, Self Omninutrition Beef Protein, Oatly Havremjölk, Änglamark Havregryn, Risenta Hela Linfrön. 昼食: Max Frisco Hamburgerbröd, Castello Burger Cheddarost, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, ICA Högrev. 夕食: Castello Burger Cheddarost, ICA I Love Eco Nötfärs, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri, Max Frisco Hamburgerbröd. 軽食/その他: Date, Risenta Havremjöl, Kung Markatta Kokosolja, Livsmedelsverket Ägg, Tyngre Kasein Vaniljdrömmar, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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