2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.2 kg
これまでの減量分: 26.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
1083 kcal
|
脂質: 48.60g | たんぱく質: 64.96g | 炭水化物: 91.24g.
朝食: Останкино Балык, Приневское Молоко 1.5%, Ашан Сыр Тильзитер, Дубки Буженина, Огурец (с Кожурой), Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Calve Соус Карамель с Морской Солью, Груша, Творог 5% с Йогуртом, Leaftogo Коллаген. 昼食: Савушкин Продукт Теос 2%, Жульен с Курицей и Грибами, Капуста Тушеная. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом, Помидор Соленый, 4 Сезона Патиссоны, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. 軽食/その他: Магнат Эскимо Эйфория Маскарпоне Голубика. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|