2015年 06月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.0 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 06月 24日:
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1452 kcal
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脂質: 45.79g | たんぱく質: 26.06g | 炭水化物: 97.38g.
朝食: Berries, Cappuccino. 昼食: Grated Cheddar Cheese, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 夕食: White Table Wine. 軽食/その他: Sun Grown Cashew Nuts. もっと...
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3058 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 21 分, 休憩 - 7 時間 39 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間, デスクワーク - 7 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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