2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.1 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1241 kcal
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脂質: 56.22g | たんぱく質: 94.29g | 炭水化物: 87.19g.
朝食: Сметана 15%, Морковь по-Корейски, Морская Капуста, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная. 昼食: Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Сметана 15%, Борщ с Курицей. 軽食/その他: Pripravka Лён, Кефир 2,5%, Яблоко. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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