2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1399 kcal
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脂質: 52.78g | たんぱく質: 60.88g | 炭水化物: 167.15g.
朝食: Ponnath Delikatess Putenbrust Asia Curry, Himbeer-Heidelbeer 🫐- Marmelade, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Normaler Kaffee, Goldähren Sandwich Toast, Alfons Miller Millers Alpha-Gel. 昼食: Paulaner Spezi, Kartoffel-Lauch-Auflauf. 夕食: Haferbrei mit Joghurt 🍊. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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