2024年 04月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 26日:
|
1415 kcal
|
脂質: 49.67g | たんぱく質: 108.24g | 炭水化物: 127.81g.
朝食: Planto Молоко Миндальное, Клубника, Помидоры, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Голубика, Самокат Хлопья Геркулес Овсяные, Редис, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Яичный Белок. 昼食: Помидоры, ВкусВилл Фасоль Замороженная, Редис, Огурец (с Кожурой), Federici Цельнозерновые Макароны , Тилапия. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Лента Грецкий Орех Очищенный. もっと...
|
週に6.7 kg減量中
|