2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
1499 kcal
|
脂質: 50.15g | たんぱく質: 96.09g | 炭水化物: 129.38g.
朝食: Самокат Батончик Финики и Кокос, Planto Молоко Миндальное, Помидоры, Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Fortuna Тунец Полосатый Рубленый, Bonduelle Горошек, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Авокадо, Яичный Белок, Яйцо, Самокат Брокколи. 昼食: Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, Torre Tallada Вино Красное Сухое, Авокадо, Тилапия. 夕食: Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, ЕМ Ядра Грецкого Ореха, Зеленый Горошек. 軽食/その他: Мистраль Хлебцы Рисовые Цельнозерновые, ЕМ Ядра Грецкого Ореха. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|