2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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122 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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999 kcal
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脂質: 63.76g | たんぱく質: 58.34g | 炭水化物: 50.50g.
朝食: REWE Bäcker Brötchen , Milram Müritzer Original, Kaffee, Weich Gekochtes Ei, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Hofmaier Rohschinken Leicht. 昼食: Shakshuka. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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