|
83,15
|
83.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 18.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
2364 kcal
|
脂質: 83.60g | たんぱく質: 87.51g | 炭水化物: 325.15g.
朝食: Masło Orzechowe, Chleb, Algida Big Milk Śmietankowe, Algida Big Milk Śmietankowe, Banan, Algida Big Milk Trio, Banan, Masło Orzechowe, Chleb, Jabłko. 昼食: Max Snack Orzeszki w Chrupkiej Skorupce Papryka. 夕食: Sos Wołowy lub Mięsny, Pieczeń Wieprzowa, Kluski Śląskie, Gotowana Zielona Kapusta. 軽食/その他: Warka Radler 0,0%, ActivLab BCAA Xtra Drink, Algida Big Milk Śmietankowe, Ketchup, Hochland Serek Kanapkowy Śmietankowy, Chleb, Kiełbasa z Grilla. もっと...
|
体重に変化ありません
|