2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
1186 kcal
|
脂質: 37.50g | たんぱく質: 161.35g | 炭水化物: 51.21g.
朝食: Кабачок, Куриное Филе, SUPPTRUE Соевый Протеин, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Bombbar Топпинг Шоколад, Гарнец Мука из Зеленой Гречки. 昼食: Лента Стейк из Форели, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Дикси Стейк Трески . 夕食: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг , SUPPTRUE Соевый Протеин, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Яйцо Куриное, Гарнец Мука из Зеленой Гречки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|