2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
981 kcal
|
脂質: 25.17g | たんぱく質: 95.75g | 炭水化物: 92.35g.
朝食: Fit And Joy Protein Bar Mango, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Красная Цена Молоко 1,5%. 昼食: Помидоры, Fit And Joy Protein Bar Chocolate Nut Tart, Приготовленный Яичный Белок, Магнит Зелёный Горошек. 夕食: Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Gorilla Sugar Free, Fit And Joy Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|