2024年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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58.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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497 kcal
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脂質: 34.76g | たんぱく質: 14.06g | 炭水化物: 28.80g.
朝食: Каждый День Шпик, Пятерочка Чиабатта , FitnesShock Брауни. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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