2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 35.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
2455 kcal
|
脂質: 116.14g | たんぱく質: 102.50g | 炭水化物: 238.97g.
朝食: Ашан Десерт Вишня в Шоколаде, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 昼食: My Food Каша Гречневая с Орехами, Инди Лайт Сосиски Молочные. 夕食: Ашан Карпаччо из Индейки, SPAR Салат Сельдь под Шубой, Ашан Карпаччо из Индейки, Elza Цикорий Отборный, SPAR Хлеб Жито, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. 軽食/その他: Зеленый Чай, Яндекс Лавка Торт Эстерхази, Кофе (из Молотых Зерен), Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|