2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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737 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 16.49g | 炭水化物: 107.58g.
朝食: Jamur Krispi, Uleg Sambal Ijo, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 昼食: Teh Manis, Silver Queen Coklat. 軽食/その他: Jambu Kristal. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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