2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
|
1458 kcal
|
脂質: 69.93g | たんぱく質: 107.81g | 炭水化物: 93.37g.
朝食: Светаево Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное, Светаево Молоко 1,5%, Геркулесовая каша, Хлебозавод 3 Батон Нарезной. 昼食: Картофельное Пюре на Воде, Бахетле Гуляш из Говядины. 夕食: Деревенское Молочко Творог 5%, Клубника, Активиа Биойогурт 1,8%. 軽食/その他: Chikalab Батончик Вафельный, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|