2024年 04月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.8 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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1089 kcal
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脂質: 37.78g | たんぱく質: 102.56g | 炭水化物: 72.86g.
朝食: Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. 昼食: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Сельдь. 夕食: Банан, Куриные Голени (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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