2024年 04月 28日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.5 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 04月 28日:
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864 kcal
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脂質: 39.93g | たんぱく質: 87.07g | 炭水化物: 39.96g.
朝食: Сухие Жареные Орехи Кешью, Молоко Молокозавод Петропавловский, SUPPTRUE Протеин, Оладушки на кефире. 昼食: Приосколье Куриная Грудка. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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